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何か書こっ♪

2015-10-26 21:03:00

二束の草鞋を先週から履き始めまして。



なっかなかキツイです。


でも、昨日のマラソンはもっとキツイんだろうなーと。


自分中心に考えないようにしている今日この頃。


昨日深夜番組で本町パン屋激戦区!!!



と、いうコーナーがあり。


本町人気ナンバーワンと言われるパン屋さん!



昼間働いている会社のすぐ近くなんです。


今日さっそく行ってみました♪


まー。



ほんまに。



そりゃ人気ナンバーワンやわ。


激旨でした!!!






たまねぎ好きにはたまらないパンがあって。


たまねぎ同好会の院長にも明日買って来てあげる!と約束しました。



先週末、土曜日はイケメン俳優さんが来て、日曜日は見事目標達成した里香ちゃんがコンサート後初めて来ました。


私は目標達成から会うのが初めてだったので、思わず入り口で「おめでとー!!!よくがんばったねー!!!」としばらく抱き合ってしまいました。


ほんっとに彼女は良くがんばりました。


いろんな壁を乗り越えようとする彼女を間近で見て、センターってこういうことねっ。と、ひとり感心していました。


体力・体型、年齢・性別さまざまですが、みなさまの悩みを真摯に受け止めいっしょに解決していきたいと思っております。



落としたい体重、期間しっかり決めて目標に向ってがんばりましょう!


みなさまのやる気を全力で応援します♪


福田


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募集しております(^O^)

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大阪マラソン♪

2015-10-25 11:31:04

初めてです。マラソンでいつもの通勤経路塞がれたの。






慌てて地下におりて来ましたが、OCAT前は救護施設とトイレになっており、ランナー来るたび止められます。
何人参加してるのかな?


ジムの前も規制されてます。千日前通りがコースの為。





本日トレーニングにお越しの方は、十分経路を確認の上気をつけてお越しください。


山口トレーナーはお休みです。


ラフィートレーナーが髪をカッコ良くセットしてお待ちしてます(笑)


福田


今日もイケメン☆彡

2015-10-24 20:53:08




まあ、どちらが・・・・とは言いませんが。



あっ、どちらも❤ですね(笑)


実は私、初めてお会いします。



・・・・って。離れたところから軽く会釈した程度ですが。


そして、写真は載せられませんが、先週に引き続き今日も来ました♪


「彼が来た」


ってことで、最近はまって、がんばって毎朝見てます!



と、本人に直接言えるこの環境。



すごいことです。


ドラマ見終わってからじっくり本を読みたい!と話しました。


「普段本読むの?」と聞かれたので、イキって「読んでる」って言えばよかったのに・・・


まったく読まない。けど、ドラマおもしろいしもっと詳しく知りたいと思って。と言いました。


そんな爽やかな会話♪


で、先週渡したビタミンどう?と聞くと、良い感じ☆彡とのこと。


うちの所属選手でコロンビア人のパブロも同じものを二日前くらいから飲み出して、今日は超元気でした。


やっぱりいいみたい❤グリコのサプリ









最近お疲れの方は、是非どうぞ♪



福田

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先週のイケメン☆彡

2015-10-22 18:49:12

先週土曜日に来た男前さんですが、5月から穴が開くほど見つめてきた私。


どうも最近お疲れの様子。


そこにちょうどジムで販売しているグリコのサプリ担当の方が来られていたので、この疲れたイケメンに元気の出るサプリをプレゼントしてあげて下さい❤

と、お願いすると。


会長がいつも飲んでいるセットを下さいました。


それがこの↓金と







↓赤






これで、元気になることでしょう!!!!


同じものを飲んでみたい方はアマゾンでどうぞ。


ジムでは仕入れが少ないので割引できず。どちらも3,880円で販売しております。


ほぼ会長が購入されますが・・・(汗)



福田


救命救急訓練なう

2015-10-20 11:03:10




浪速消防署の方に来て頂いて、救命救急の訓練をしています。





訓練用のAEDを使って。





10時からしっかりお話を聞き、実際に機械を使って訓練してます。


そして、こういう時に1番真面目なのがこの人です↓





意識確認の呼びかけ






呼吸有無の確認後の胸骨圧迫













人工呼吸❤


完璧です。

ジム会員・トレーナー・整骨院みんなで参加した訓練。






院長も頑張ってます。







ジムにもAED常備しております。


皆様も次回は是非ご参加ください。


本日ご協力いただきました会員の皆様ありがとうございました。



福田



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