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追い込んでます!!!!

2016-11-19 18:01:19




23日の試合。


その前の計量に向けて。


最後の追い込みです。



この姿。見てて辛いです。


そして、これがほんとの減量なんだと思います。


この姿を見ることによって、ほかのジム生の気も引き締まります。



運動しんどーい。



今日はこの辺でやめとこっ。



なんて考えがなくなりますよ。



年末に向けて、試合が決まり体を作り始めている選手に囲まれてダイエット♪



いかがですか?



朝ヨガも好評♪


寒くて汗をかかない今こそジムへどうぞ!!!



ストーブガンガン炊いてお待ちしてます。



福田


めっちゃ揺れたやん!!!!

2016-11-19 12:01:27

あーびっくりした。



震源和歌山でも津波の心配ないって。良かったです。



本日は会長の講演で、幾田選手と安達選手がお手伝いに参加してます。







是非お越しください。(私は行けませんが・・・)




ジムは地震があっても営業してますよー♪



雨だったり地震だったり、騒がしいスタートですが、お待ちしてます。



講演行けない方はジムにお越しくださいね♪




福田





※トレーナーのラフィーがセブ島に一時帰国してます。お父さんが亡くなって明日埋葬されるそうです。しばらく静養して戻ってくる予定です。
その間アジーと長田先生が対応しますが、ミットの時間でご都合に会わない場合があるかもしれません。
ご迷惑おかけしますが、ご了承いただけますようよろしくお願い申し上げます。


今日のヨガ♪

2016-11-18 15:00:47

撮影下手ですみません。






ココだけゆったりとした時間が流れている・・・というような感じです。



とてもリラックスしながら、体がほぐれて気持ち良くなるヨガだそうです。



ジム生は今月フリーですのでリピーター続出!!!!



ほんとにジム生は来ないともったいないですよ♪



一般の方も初回無料ですので、是非お越しくださいませ。




福田


YOGAの反響ーーーーー!!!!

2016-11-17 15:19:40

知香子先生の人気なのか、会長が快腸になった?からなのか。



FB見ました!という予約や、ジム生の予約で嬉しい悲鳴です。



ゆったり受けていただきたいので、1レッスン10名にしてますが、皆様のご都合もありますから、引き続きご予約承ります。




年末の自主興行に向けての準備も進めており、メインにはラウンドガールも登場♪



私が以前勤めていたテーマパークのダンサーに依頼し、パフォーマンスもお楽しみいただけるような興行にしたいと思っております。



ラウンドガールには毎年スペシャルショーに出演しポスターになっているアノ人が!!!!




で、その時に履く靴も贅沢にしますよー。



大好きだけど私は履けない靴「ヘイディーズ」




来週フィッティングに行きます。



楽しみです。



皆様からのアイディアもお持ちしてます♪



福田


YOGA始まりましたYo----!!!!!

2016-11-14 13:47:30

YOGAインストラクターの知香子先生です。





YOGAを続けるとこうなれるのかなー?というスリムな体型です。





会長ご夫妻、ジム生、一般の方。いろんな方が参加されてます。


呼吸と合わせて体をほぐす。


これはジムのメニューにないことなので組み合わせると最強!のような気がします。


瞑想しないといけないのに何故かカメラ目線の会長(笑)








しかし一番効いていたのは会長みたいで、YOGAの最中に腸の動きがよくなり、途中トイレに行かれたようです(笑)





ゆっくり芯から体をほぐすことでポカポカ気持ちよくなるそうです。



是非この機会にお越しください。



トイレにダッシュする会長も見れます(多分)




福田