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2021-06-13 16:22:20

最近ますます熱くなってきたね(´；ω；`)ｳｩｩ





気温がどんどん熱くなってきました！

夜寝るときクーラーをつけて寝ていることが多くなってきた



皆さんもちゃんと水分をとってね！汗をかいてる感じはないかもしれないけど

地道にててるよ～～～(^O^)／



ジムに来た際もこまめに水分補給してね

一日10分でも毎日続けることで結果が出ます！！