2015-03-29 16:12:28

生憎のお天気ですね。
今日の夕方から生野区民センターで行われるオヤジ青春ファイトにジム生も出場します。
ジムから健闘を祈ります！！



さて今日の写真は、永吉トレーナー考案のスペシャルトレーニング、左右のフットワークミット？！なるものを受けられる長原成樹さん。
お２人が顔を合わせると必ずや行われます（笑）。


３０秒３セットです。
写真からは、あまりハードさは伝わりませんよね？


ところが、こんな放心状態になるくらい、めちゃくちゃしんどいそうです。


おつかれさまでした！

知子

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ジムの受付で働いて下さる方を
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トレーナーも選手も会員の方も
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楽しいジムです☆
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06-6562-2020
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