2020-11-08 15:24:57

コンニチワ！！
最近天気が不安定ですね(´；ω；`)ｳｩｩ
おまけに気温も不安定ですね

今日は久々に気温が高く２３度ありますよー
でもそんなに暖かく感じないですね(´；ω；`)ｳｩｩ

寒くて動きたくない方も多くないですか⁉⁉⁉
ジムはあったか~くしてあるので、一緒に運動しないですか？

運動して温まって”明日のスープ”を飲んで痩せよう!!!!!


https://linktr.ee/amyioka

2020-11-07 18:45:18

コンバンワ( ^_^)/

この冬は、コロナにも気を付けないとですが、、

インフルエンザや風邪にも、気を付けなければいけませんっ(＞＜)

今年の冬は、気を付けないといけないことが、たくさんデスね。。(-_-;)ﾔﾚﾔﾚ

それでも、ジムに来る方はみな元気！！

見習いマ〜ス＼(^o^)／

p.s
一つ前のブログ、なるさんのウェディングドレス姿、メチャキレだったなぁ〜(*´ー｀*)ﾎﾜﾎﾜ
(新郎様も、イケてます！)



https://linktr.ee/amyioka

2020-11-06 17:16:50

私事ではありますが、3日に結婚式を挙げました(*^^*)
ご存知の方も多いと思いますが夫も井岡ジムに通っています(・∀・)笑
式前に頑張って5キロ痩せました(・∀・)笑

受付はハロウィンからクリスマスバージョンになりましたよ〜（＾Ｏ＾☆♪

2020-11-05 16:59:08

コンニチワ！！
最近ますます涼しくなりましたね。
夜ごはん温まる鍋?やスープ食べていませんか？

夜は食べても昼間に比べて消化されないので、満足して食べれないですね(´；ω；`)ｳｩｩ

明日のスープはいかが？？？？？
なんと！！！！！！
一食食べても太らないし、体に必要な栄養が全部ありまーす！！！


井岡会長も現役の時から食べています！！！

2020-11-01 14:39:29

今日はいよいよ待ちに待った新人王決定戦です

今からジムを出発する今日の主役”中田選手”





試合頑張ってください！！
ジムで勝利の報告待っています。(^O^)／